20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh
Perkembangan teknologi gadget yang semakin canggih, berakibat pada perkembangan aplikasi juga, dengan berbagai kemudahan yang ditawarkan oleh kemajuan teknologi, jangan sampai sobat melupakan hal yang satu ini, apa itu?, yupss.... olah raga.

Ketika kita sedang asik bermain gadget, sering kali kita lupa waktu, ini juga dialami oleh admin sendiri, yang kebetulan aktifitas admin selain di dunia nyata juga di dunia online adalah sebagai penjual online, ceritanya sobat dapat membacanya disini.

Sedikit cerita, disetiap kesempatan yang ada biasanya admin meluangkan waktu untuk berolah raga walaupun hanya sebentar, untuk menjaga kesehatan dan membentuk tubuh agar tetap sehat dan tidak gampang sakit.

Olah raga dapat dilakukan dimana saja dan kapan pun sobat memiliki waktu luang, asalkan tidak menganggu aktifitas lain,

Apalagi untuk jaman sekarang, dengan hadirnya teknologi dan aplikasi yang semakin maju, kegiatan olah raga terasa lebih menyenangkan, serasa memiliki pelatih pribadi di rumah sendiri, kok bisa?

Tentunya, dengan bantuan aplikasi olah raga atau fitness, keuntungannya adalah sobat dapat melakukan olah raga dirumah serta mengatur waktu untuk melakukan gerakan olah raga mulai dari yang sederhana dengan waktu 5 menit dengan benar, hingga yang terjadwal,

Biasanya penyebab malas untuk olah raga, dikarenakan tidak mengerti gerakan olah raga seperti pemanasan, gerakan inti, pendinginan dan lain sebagainya, karena jika salah justru malah dapat membahayakan tubuh, seperti keseleo, kram dan lain sebagainya,

Ada banyak aplikasi untuk fitness dan olah raga di android, dan dibawah ini admin telah mengumpulkan sedikitnya 20 aplikasi android untuk membentuk tubuh, apa saja?, silahkan dibaca disimak dibawah ini :

Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh :


1. Google Fit- Fitness Tracking

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi Google Fit - Fitness Tracking adalah buatan dari google, yang dibuat untuk menambah semangat sobat yang ingin berolah raga, kok bisa?, yup karena aplikasi ini dapat mengetahui aktifitas yang sobat lakukan, seperti ketika sobat berjalan, berlari, bersepeda dan aktivitas lainnya dengan real time.

Tertarik ingin mencoba aplikasi Google Fit - Fitness Tracking ini?, silahkan klik tombol dibawah ini :


 2. 7 Minute Workout

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Ingin menurunkan berat badan, bersama pelatih yang profesional?, pasang aplikasi 7 Minute Workout di smartphone sobat, aplikasi ini memberi contoh latihan seperti melatih otot perut, dada, paha dan kaki sobat, yang berdasarkan studi dari McMaster  University, Hamilton Ontario,
Baca : 20 Aplikasi pemutar musik android terbaik

Kelebihan lain dari aplikasi ini, sobat akan dipandu oleh pelatih virtual yang dapat memotiviasi sobat ketika berolah raga dirumah, dikantor dan dimana saja, tertarik mencoba aplikasi ini, silahkan klik tombol dibawah ini :


3. Runkeeper

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Sobat suka berolahraga lari?, aplikasi yang satu ini sangat cocok untuk sobat, kenapa?, karena dengan aplikasi ini sobat dapat menentukan jadwal latihan lari dan latihan kebugaran,

Kelebihan aplikasi ini adalah dapat mencatat semua aktivitas olahraga yang sobat lakukan seperti jarak tempuh, waktu yang dibutuhkan ketika berlari dan bahkan dapat menghitung detak jantung sobat selama latihan,

Tertarik menggunakan aplikasi Runkeeper ini?, silahkan klik tombol dibawah ini untuk mendownload :


4. Pocket Yoga

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Suka latihan yoga?, coba aplikasi yang satu ini namanya Pocket Yoga, kelebihan aplikasi ini sobat akan di pandu dengan macam-macam gerakan yoga mulai dari pemanasan, latihan inti dan latihan pendinginan,

Di aplikasi ini juga sudah terdapat sekitar 200 gambar gerakan yoga mulai dari level pemula sampai level mahir, disertai durasi waktu yang dibutuhkan pada tiap gerakan,

Tertarik ingin memasang aplikasi Pocket Yoga ini?, namun sayang aplikasi ini tidak gratis, sobat harus membayar Rp. 50.000 untuk mendapatkan aplikasi yang bagus untuk yoga dirumah ini,


5. Water Drink Reminder

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi yang satu ini memiliki fungsi mengingatkan sobat untuk minum air, lah kok bisa minum air saja di ingatkan?, yup pertanyaan yang bagus, sebenarnya aplikasi ini bukan hanya sebagai pengingat,
Baca : 10 Aplikasi terbaik untuk test hardware android

Namun aplikasi ini juga dapat mengetahui kadar air yang sobat minum apakah cukup dengan kondisi tubuh sobat, selain itu aplikasi ini juga dapat mengetahui kebiasaan minum sobat, nah sangat cocok buat sobat yang tidak suka minum, aplikasi ini bisa menjadi motivasi,

Jika sobat merasa kebutuhan air di tubuh sobat sudah cukup, bisa jadi kurang, untuk mengeceknya sobat dapat mencoba aplikasi Water Drink Reminder ini dengan mengklik tombol dibawah ini :


6. Instant Heart Rate

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi yang satu ini juga wajib terpasang di smartphone sobat, kenapa?, karena fungsi aplikasi ini adalah dapat menghitung detak jantung sobat,

Dengan mengetahui detak jantung ketika melakukan fitness atau olahraga, sobat dapat mengetahui batas kemampuan tubuh sobat, jadi sobat dapat memantau detak jantung agar tidak bekerja secara berlebihan,
Baca : Cara mengetahui akun google yang diretas hacker di android

Aplikasi ini dapat menghitung dan menunjukkan grafik real-time perubahan gerakan jantung selama sobat beraktivitas atau berolah raga,

Tertarik ingin memasang aplikasi Instant Heart Rate ini dismartphone sobat?, silahkan klik tombol dibawah ini :


7. Calorie Counter – MyFitnessPal

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Ingin diet?, coba dengan aplikasi Calori Counter ini, aplikasi ini dapat menghitung jumlah kalori dari makanan, terdapat sekitar 5 juta daftar makanan beserta jumlah kalorinya,

Selain dapat mengetahui jumlah kalori dalam makanan, aplikasi ini juga dapat memberikan jenis olah raga apa yang cocok dilakukan untuk sobat,

Tertarik ingin mencoba aplikasi ini?, silahkan klik tombol dibawah ini :


8. Couch to 5K by RunDouble

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi yang satu ini juga khusus buat sobat yang suka dengan olah raga lari, dengan menggunakan aplikasi ini sobat dapat menentukan target jarak lari maupun waktu yang dibutuhkan untuk berlari dengan jarak tertentu,


9. Endomondo – Running & Walking

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Dengan bantuan aplikasi Endomondo ini, aktivitas olahraga sobat akan menjadi lebih menyenangkan dan tambah semangat, kenapa?

Karena aplikasi ini dapat melacak semua aktivitas sobat dengan menggunakan GPS, dapat melihat statistik kesehatan sobat, menghitung jarak, durasi, kalori dan lain sebagainya,

Tertarik ingin mencoba aplikasi ini, silahkan download dengan klik tombol dibawah ini :


10. Sworkit lite

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Punya hobi fitness??, coba aplikasi yang satu ini sob, dengan bantuan aplikasi ini sobat dapat mengetahui gerakan-gerakan dalam membentuk tubuh dan otot mulai dari level pemula sampai level mahir,

Fitness dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja, dengan aplikasi ini sobat serasa memiliki pelatih pribadi,

Tertarik ingin menggunakan aplikasi ini?, silahkan download dengan klik tombol dibawah ini :


11. JEFIT Workout Tracker Gym Log

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi ini bisa dibilang aplikasi yang sangat simpel dan sederhana untuk membantu sobat berolahraga,
Baca : 10 Game android terbaik dengan ukuran dibawah 50 MB

Seperti aplikasi lainnya, aplikasi ini juga dapat mencatat semua aktivitas olah raga sobat, dan juga dapat mengetahui perkembangan fisik sobat, tertarik ingin mencobanya?, silahkan download dengan mengklik tombol dibawah ini :


12. Pedometer

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Seperti namanya Pedometer, aplikasi ini juga dapat mencatat aktivitas seperti jumlah langkah, jarak, waktu dan jumlah kalori yang dibakar ketika sobat beraktivitas dan berolahraga,

Cukup mudah digunakan, hanya menekan tombol start, kemudian mulai melangkah, aplikasi ini akan menghitung aktivitasnya, bisa dipegang atau dimasukkan di dalam tas,

Tertarik ingin mencobanya?, download dengan klik tombol dibawah ini sob :


13. Fitnotes

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi fitnotes ini juga memililiki fungsi yang sama yaitu sebagai pencatat semua aktivitas olahraga sobat, dengan tampilan yang sederhana dan mudah digunakan,


14. Progression Fitness Tracker

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi yang dapat mencatat semua aktivitas fitness sobat, dan dapat di sinkron dengan google drive untuk datanya,  dengan tampilan aplikasi yang sederhana dan juga mudah digunakan,


15. Runtastic Running & Fitness

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi yang satu ini juga dibuat untuk sobat yang suka lari, khususnya lari jarak jauh atau marathon, dengan bantuan aplikasi ini sobat dapat mengetahui semua aktivitas seperti jarak, waktu dan perkembangan fisik sobat,

Instal aplikasi ini si smartphone sobat agar merasa seperti punya pelatih yang dapat dibawah lari, silahkan klik tombol dibawah ini untuk mendownloadnya :


16. Strava Running and Cycling GPS

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Suka bersepeda dan berlari?, aplikasi yang satu ini juga dapat dikatakan cocok jika terpasang di smartphone sobat, kenapa ?

Karena aplikasi ini dapat melacak jarak, waktu dan posisi dimana sobat bersepeda dan berlari, selain itu sobat dapat memberikan komentar ke sesama pengguna aplikasi ini, jadi makin seru ketika sobat bersepeda dan berolahraga,

Ingin mencoba aplikasi ini?, silahkan download aplikasi Strava Running and Cycling GPS ini dengan klik tombol dibawah ini :


17. Moves

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi ini juga bisa dibilang unik, kenapa?, karena aplikasi ini dapat mencatat semua kebiasaan yang dilakukan seperti makan, berjalan, dan lain sebagainya

Dengan begitu sobat dapat mengetahui aktivitas yang sering dilakukan, jadi pilihlah aktivitas yang menyehatkan,

Tertarik?, silahkan klik tombol dibawah ini untuk memasangnya di smartphone kamu :


18. Run with Map My Run

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi ini juga merupakan aplikasi yang dapat melacak posisi sobat ketika berolahraga lari maupun sepeda, dengan aplikasi ini sobat dapat mengetahui perkembangan kemampuan fisik sobat,

Selain itu aplikasi ini juga dapat memberikan informasi rute jalan yang terbaik untuk ditempuh, serta dapat menandai tempat yang menjadi favorit sobat ketika bersepeda,

Ingin mencoba aplikasi ini dan bergabung dengan komunitas di aplikasi ini dengan 40 juta pelari?, silahkan download aplikasinya dengan klik tombol dibawah ini :


19. Argus

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Ingin melacak semua aktivitas kamu sehari-hari?, pasang aplikasi ini di hp kamu, dengan aplikasi ini kamu dapat mengetahui kondisi jantung kamu saat kamu beraktivitas maupun tidur, dapat melacak jumlah kalori, waktu tidur yang tepat dan lain sebagainya,

Silahkan download dan instal aplikasi ini di smartphone sobat dengan klik tombol dibawah ini :


20. Nike Training Club

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Aplikasi dari Nike ini juga wajib dicoba nih sob, dengan aplikasi ini sobat akan mendapat beberapa gambar bentuk latihan 30-45 menit melalui smartphone sobat,

Berbagai macam latihan seperti latihan perut, otot dan melatih kekuatan fisik ada di dalam aplikasi ini, yang pastinya terasa seperti memiliki pelatih pribadi,

Tertarik ingin memasangnya di smartphone sobat?, silahkan klik tombol dibawah ini :


Diatas tadi adalah 20 aplikasi android untuk membentuk tubuh yang dapat dilakukan dirumah maupun diluar rumah, silahkan pilih salah satu daftar diatas untuk memotivasi sobat dalam berolahraga,

Cukup sekian artikel ini, apabila ada salah kata mohon maaf, selamat mencoba dan semoga bermanfaat, terima kasih.
Ad

Baca juga:

20 Aplikasi Android Untuk Membentuk Tubuh

Artikel Menarik Lainnya :